서구장복알리미 '코로나19, 함께이겨내요!' - '감염병 스트레스 예방 내 마음 돌보기'편

서구장복에서 대신 전해드립니다

'코로나19, 함께 이겨내요!' - '감염병 스트레스 예방 내 마음 돌보기'편

안녕하세요. 서구장애인복지관입니다.

코로나19관련 소식을 전해드리고자 오늘도 나타났습니다.

끝날듯 끝나지 않는 이놈의 코로나19 바이러스로 인하여

많은 이야기들이 들려오다보니

마음이 불안해지기도 하고 예민해지기도 하시죠.

코로나19바이러스처럼 감염병이 유행하면 내가 꼭 감염되지 않았더라도

소식을 접하는 것만으로도 불안, 우울 등의 스트레스 반응이 나타날 수 있습니다.

아주! 당연한 반응입니다.

혹시나 지속되는 소식으로 인한 불안, 초조, 염려나

사회적, 생활적 거리두기로 갑자기 변한 환경 등으로 인해 스트레스 등을

겪는 분들이 계신다면!!!!!!

국가트라우마센터 그리고 영남권국가트라우마센터에서 준비해주신

감염병 스트레스 예방 수칙을 꼼꼼히 익혀 내 마음을 잘 달래주세요.

(위 내 마음 달래기에 사용된 모든 자료는 '국가트라우마센터'에 저작권이 있음을 알립니다.)

그리고 복지관에서는 언제나 여러분의 전화, 연락 등을 기다리고 있으니

이야기하실 곳이 필요하시다면 언제든지 복지관으로 연락주세요!

또한 극심한 스트레스, 불안 등이 있으시다면 지체말고

국가트라우마센터로 연락하셔서 상담을 꼭! 받으시길 권유드립니다.

우리의 마음과 몸의 건강이 그 무엇보다 중요합니다.

다들 건강 꼭꼭 잘 챙겨주셔요!

너무너무너무너무너무너무 보고싶어요 여러분.

******* 참고로 국가트라우마센터, 영남권 국가트라우센터에서 제작한 마음안정기법이 담긴 영상이

내일(5/22. 금요일) 서구 달팽이 TV에 올라가니 많은 시청바랍니다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

(서구장애인복지관 '서구달팽이TV' 유튜브 채널 바로가기)